Personal Training

Für jeden meiner Klienten erarbeite ich ein individuelles Trainingsprogramm.

Bestandteile dabei sind Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination. Ob Gewichtsreduktion oder der Fitnessaufbau, gemeinsam mit Ihnen trainiere ich in Fitnessräumen, der freien Natur und auch bei Ihnen Zuhause – so lange, bis Sie Ihr Ziel erreicht haben.

 

Mit dem Fahrrad, im Schwimmbad oder zu Fuß, mit den richtigen Geräten oder auch mit Gymnastik finden wir das beste Training. Ziel ist es nicht nur, Ihr Wohlbefinden zu steigern, sondern auch an Ihrer Gesundheit zu arbeiten. Denn Übergewicht und mangelnde Bewegung führen oft zu Krankheiten und chronischen gesundheitlichen Beschwerden. Zur Gesundheit trägt vorallem die richtige Ernährung bei.

 

All diese Angebote biete ich auch Firmen an, die gerne etwas zur Gesundheit und Leistungsfähigkeit ihrer Mitarbeiter beitragen möchten.

Möchten Sie es einfach mal ausprobieren?

Erstkunden biete ich gerne eine ausführliche Beratung an.

Für mehr Informationen dazu rufen Sie mich noch heute einfach an!

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Toni's Micro Studio
Pfarrer-Schmidt-Weg 1
91301 Forchheim

 

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0176 - 22 999 871

 

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